لكل فنان
فترات متفاوتة بين القمة في رسمه والانحطاط تعود بالأساس الى مجموعة من الأحاسيس و
الخبرة والمعرفة والعمر فغالباً فترة الإزهار للفنان تكون في ريعان الشباب اي من سن
26 الى ما فوق اما الانحطاط فهي الفترة الأولى لتعلم الرسم وغالبا تكون في سنين مبكرة
.
البعض
يصل لحالة القمة في رسمه في سنين قليل ومند صغره والبعض الأخر لا يستطيع تجاوز مراحل
التعليم الأولى فلا يستطيع تطوير رسماته، والعكس صحيح أيضا لكن بين هاتين المعضلتين
فحلولهم بسيطة وسهلة وهي حلول تفسيرية وتعليمية تبقى المعضلة الأسو هي مشكلة التوقف
عن الرسم او art block او blocd'art .
مشكلة
التوقف عن الرسم هي مشكلة نفسية تواجه الفنانين والرسامين حيت يقوم الرسام بتخلي عن
اداة تعبيره لفترة متفاوتة البعض قد لا يعود منها فيفقد شغفه وحماسه للرسم أو عدم القدرة
على الإبداع وفي بعض الأحيان رسمات سيئة تجعل منه يضن انه فقد مهارته .
التوقف
عن الرسم شيء عادي و يحدث لكل رسام ولا يؤثر بمهارات الرسم لديك مهما كانت مدة الانقطاع
سواء سنوات او أشهر فالمهارات الأولية المكتسبة في الرسم وهي الأساس ويستحيل، بل ليس
من الممكن نسيانها الى عن طريق شيء غير طبيعي .
أسباب الرغبة في التوقف عن
الرسم :
ترجع الأسباب للحالة النفسية للرسام في بعض الأحيان
يرسم البعض للتعبيرعن نفسهم واخرون لتعبير عن ما يرونه او التجسيد فالخروج عن تعبيرك
يعد من اهم العوامل بحيث لا تعطي اهمية لرسماتك فتصبح بدون هدف.
-الشعور بأن ما تقوم به أصبح ممل فتتجه لنشاط
اخر .
- الإسراع في الرسم لتكمله دون اعطائه حقه.
- الوصول لقمة الرسم اي ان كل الرسومات تظهر
في عينك انها في متناولك .
- عدم اجاد وقت للرسم .
- التخلي عن فكرة التعلم و تطوير الذات .
- حالة نفسية مثل الاكتتاب.
- عدم الثقة في النفس .
- عدم تطور رسماتك والتخلي عن فكرة تطويرها.
لكل
هذه العوامل و غيرها فإن الرسام يتخلى عن الرسم كوسيلة لحل هذه المشاكل فنختار الحل
السهل وهو الابتعاد عن ما يزعجنا او يؤثر فينا .
الحــل:
في الواقع
الابتعاد في بعض الأحيان يكون الحل لرجوع بطاقة ايجابية أكثر وتجدد أكثر ونشاط أكثر
ورغبة إذا لم تدم طويلا واكبر مدة تكون بين 3 اشهر و5 اشهر وان زادت فعليك مواجهتها
وحل المشكل بطرق بسيطة ترجع بها الشغف للرسم ونذكر منها :
- اقتناء
ادوات رسم جديدة تساعد في محاولة تجريبها واستعمالها .
- وضع
تحدي جديد في رسماتك مثل القصص.
- تغير
ادوات الرسم واستعمال الفحم او الماركر ... الى ان تجد ما يستهويك.
- استلهام
من فنانين اخرين ومشاهدة قيامهم بالأعمال.
- تخلى
عن طلبات الرسم و ارسم ما تحبه او ما يثير انتباهك.
- شارك
مع محبين الرسم في مجموعات تواصلية و اعطي رأيك وتفاعل معهم.
- اعد
رسم ما كنت تحب رسمه في صغرك .
- ساعد
شخص في تعلم الرسم .
- حاول
الانتقال للتلوين للألوان المائية او الزيتية إذا وصلت لقمة الرسم .
مشكلة رجفة اليد اثناء الرسم :
رعشة او
اهتزاز اليدين هي حركة لا ارادية لها اسباب كثيرة ومتنوعة قد تكون نفسية او صحية او
انها بسبب مشاكل في طريقة وضع اليد واتباع تقنيات خاطئة وقد تكون مؤقته مثلا عند حمل
شيء معين بين أطراف الأصابع مثل القلم او الهاتف او غيرها اما الدائمة فهي أكثر خطورة
وهي تعبير من الجسم عن مرض وراثي او مرض اصاب الجسم وهنا فالحلول تكون طبية .
اسباب الرجفة اثناء الرسم
:
-الرعشة
المؤقتة هي التي غالبا ما تصيب الفنانين اثناء الرسم وهي تعود في المجمل الى اسباب
نفسية مثل الضغط النفسي او القلق او الخوف من الفشل او التوتر مما يؤثر فالعقل الذي
يؤثر بدوره في الإشارات المتوجهة لليد مما ينتج عنه رعشة تلقائيا تتسبب في اغلاط وعدم
قدرة الفنان على التوحيد بين العقل و اليد وهما الأساس لنجاح لوحته.
-اما العامل
الصحي فهو يتجلى في انخفاض السكر في الدم او الإفراط في تناول بعض المأكولات او شرب
بعض المشروبات مثل الكافيين ...او امراض جسدية مثل الغدة الدرقية في بعض الحالات يمكن
ان تكون اثار جانبية للدواء او اجهاد العضلات خاصة من يمارس كمال الأجسام .
حلول للتخفيف من الرجفة او
القضاء عليها :
- تثبيت الأقدام عند الرسم سيساعدك في الاسترخاء
و التركيز على الجسم العلوي.
- التنفس بشكل منتظم و حبس الأنفاس عند رسم
الخطوط المهمة او الأساسية .
- تجنب الشاي أو القهوة وشرب المشروبات المنعشة
او المحفزة للطاقة فالرسم يستنفذ طاقة كبيرة من التركيز.
- لا ترسم في حالة توتر او مجبر على ذلك،
بل حاول تصفية ذهنك، فبعض الإنصات للموسيقى قد يكون مفيدا جدا .
- الرسم
في وضعية مريحة و تجنب الرسم لفترات طويلة، الانتباه لدرجة حرارة الجسم وملائمتها مع الغرفة.
- قوى
ثقتك بنفسك إذا حصل خطأ أو تصحيح سوآءا بتظليل وأعاده الرسم و لا تستسلم الى ان تنجح
او على الأقل الاقتراب من النجاح.
- قبل
الشروع في الرسم قم بتمارين أحمائي لإرخاء العضلات وانشاء الوعي غير المدرك من خلال
رسم اشكال تحفظها عن ظهر قلب او الخربشة حتى تجد نفسك في حالة سهو و يدك لازالت ترسم.
- ينصح
بأكل الخضروات فقد يكون نقص الماغنسيوم هو السبب.
- أيضا
التدخين قد تكون من اسباب الرعشة .